水曜日, 11月 17, 2010

11月16日練習日誌

お疲れ様です、FKです。

今回も人数不足・・・

FK、D、MK、SH、OJ、SK、KG、13、8人でした・・・

なぜか、KGが来ると人数不足に・・・

皆がKGとやりたくないのか?と思ったが、

内緒で勝手に来るKGの存在を誰も事前には分からないので、

ただ呪われているだけという結論になりました(笑)


・総評・

4対4の枠内シュート方式で練習試合をしました。

かなり体力的にしんどい・・・

というのも、攻撃の時は相手のゴール前に行かなければいけませんし、
(枠内シュートの為)
守りは自陣ゴール前に戻らなければいけません・・・

ビデオ撮ってませんが、運動量は圧倒的にいつもの練習よりありましたね^^


後半は、キーパーありのフィールド3対3。

こうなると、フィールドにかなりスペースが出来て、
速くてドリブル得意な選手はかなり有利。(MK)

パスカットが狙われていたらドリブル。
ドリブルの進行方向ばれてたらパス。

基本の二択ですが、判断さえ間違わなければ、
一気にゴール前までチャンスを作れる感じになってましたね。

あとは、最後みんなバテバテでいつも恒例のカウンター合戦(笑)

FK個人的には、4対4の割には結構楽しかったです。

気候もそんなに寒い感じはせず、やりやすかったように思います。

(オマケ)
帰りに万博から、ミズノのバーゲンチケットもらいました。
12月3日(金)、4日(土)、5日(日)。
誰か一緒に行ってくれる人、募集中です。
FKはトレシュー狙いです。(靴底が無くなって滑るので・・・)

冬物のジャージやユニフォーム、
寒くなってくると長ズボン(シャカシャカ?)でプレーすると思いますが、
それが無い人や欲しい人は、一緒に買いに行きませんか?
(もはや練習日誌関係ない(笑))
行ける人は、FKまで御連絡を^^

とりあえず次回は12月7日です。

体調に気をつけて頑張っていきましょう。

以上です。

火曜日, 11月 16, 2010

11月16日練習前日誌

おつかれさまです、FKです。

先日フットサルメンバーのMKが、ご結婚されました。
おめでとうございます^^

披露宴、二次会参加された方はご苦労様です。
個人的にはかなり面白かったです。
(なかなか会えない同級生とも会えましたので^^)

三次会は、翌日午前中からサッカーでした(笑)

動画がもうアップされてますので、確認してみてください。

すこし、サッカーの反省をしたいと思いますが、
なんせ、国循チームのプレーが狭すぎ・・・
もっと、逆サイド逆サイドを突いていかないと、
味方同士の距離が近すぎてしんどいです・・・
(個人的には、もっと散らばせたかったですが、
攻撃が単発で時間が短い=マイボールのキープ時間が短いので、
ボールを回して攻撃を作れない。)

大きなグランドで、ボールは5号球・・・
トラップの上手い下手に関係なく、大きくなって当たり前です。

なので、一人一人が信頼して、もっと敵の居ない位置で
ボールをもらう動きをしないと、フットサルみたいに敵と敵の間に
顔を出しても、トラップで捕まります。
(敵と距離が近いと、当然DFは手を使ったり体をぶつけたり、
止めに来るのは当たり前ですので・・・)

そのくさびの役目をするのは、FWと1.5だけでいいです。
あとのMFやDMF(ボランチ)は、もっと離れて逆サイドを常に意識して、
ボールを散らせれば、簡単に勝てたでしょう・・・
(攻撃時、サイドハーフはもっとライン際で張ってても良かった。)

サッカーっていうのは、簡単に言うと鬼ごっこです。
基本は、敵が居たら、遠くに遠くに逃げてのドリブルやトラップ。
捕まらない様にプレーしないといけません。
ボールを持っていないフリーな選手も同じ考え方でいいです。

少し敵と距離をとって、ボールが来たらトラップしながら、
敵の居ない方へパスかドリブルで逃げる。

そうしながら、攻撃を作っていって、最後に仕掛ける。
(センタリングなのか、細かいパスで崩すのか、ミドルシュートなのか。)

次回は、そういう事を少しメンバーは考えて圧勝しましょうね。


サッカーは置いといて・・・


フットサル練習ですが、相変わらず目標はフリーランニングにします。

フットサルはフットサルで、もっとサッカーとは違う動きを、
メンバーにはして欲しいですね・・・

例えばワン・ツーパスも、サイドに逃げる普通のパスではなくて、
味方に突進していって、局所的に2対1にするような特殊な動きだったり、

フットサルしか出来ない様な面白い動きをして欲しいです。

サッカーとフットサルは、似てるようで別のスポーツです。

せっかく、どっちもプレーする機会があるので、

その特徴をもう一度各メンバーはよく考えて、

思い返すと面白いと思いますよ。

以上です。

木曜日, 11月 04, 2010

11月2日練習日誌

お疲れ様です、FKです。

奇跡的に、仕事を抜け出す事が出来たので、
練習の方に間に合いました^^

参加者は、FK,OJ、SH、MK、SK、NG、YU、
13、D、HD、Dr,S、の11人。

メンバー間で、休憩者やキーパー交代等で、
戦力が2チームとも、コロコロ変わってしまい、
戦術も何も無かったですね・・・

一人変わってしまうと、チームカラーが一瞬で変わるのは、
あんまり好きじゃないですが、何も戦術を決めてないので、
仕方が無いかと思ったりしてます。

・総括・

動画全部見ましたが、DFに問題ありですね~
ピッタリマーク出来ていたりもするのですが、
マークがキッチリ出来ている場合は、攻撃の選手の考える事は、
後ろからミドルシュートです。

その時に、DFの選手は、ミドルシュート打ちそうな選手にボールが渡った瞬間、
ドリブルで抜かれても良いので、突っ込まないと行けません・・・が、
ボーっとゴール前に張り付いているだけで、ミドルを簡単に打たれる場面、
結構ありますね。

逆にゴール前に居ても、キーパーの邪魔になるだけです。
(これも何度か書いてますが・・・)

なので、DFはドリブルで抜かれても良いので、ミドル打たれる前に突っ込んで、
最悪抜かれても、敵のドリブルが少し大きくなった所を、
もう一枚で止める形を取って欲しいです。

では、次回は、16日ですが、
前日誌書き忘れないように気をつけます・・・

以上です。

火曜日, 11月 02, 2010

11月2日練習前日誌

お疲れ様です、FKです。

最近は少し風が冷たくなってきましたね。
練習前は、準備運動やストレッチはしっかりやりましょう!

現在19時15分・・・

今日は遅れていきます・・・

目標は、いつも通りフリーランニング。

先週日曜日に、違うチームですが、
京都のビギナーの大会に出場しました。

こちらのチームは、いつもの火曜日メンバーより断然下手・・・
しかも、ビギナーって言いながら、他チーム見てると、
絶対初心者違うし・・・(自分も・・・)

ボロ負けの予感だったんですが、見事優勝してしまいました。

内容は、ガッチリマーク外さず守ってただけ・・・
攻撃はカウンターのみ・・・

上手いチームほど、攻撃に偏り過ぎて、
守りをおろそかにするケースが多いです。

僕が何を言いたいかと言うと、結局大事なのは「攻撃より守り」って事です・・・

何度か書いてますが、フットサルで10回攻撃しても、1~2回成功して
ゴールをあげれるかどうかですよね。

フットサルは、攻撃だけで言うと、失敗する回数が多いスポーツなんです。
(8回~9回は失敗するって事です)

なので、練習ではキッチリマーク外さず守っていく練習をして下さい。
それだけで、練習が引き締まります。


ではでは、遅れて行きます・・・


水曜日, 10月 13, 2010

10月12日練習日誌

お疲れ様です、FKです。

今夜は、KGさんが来たのですが、
来た時に限って人数不足・・・

13、KW、OJ、SK、SH、FK、KG、Dr,Sの8人。

やる前から、隣のチームに声をかけられ、試合をする事になりました。

2試合ほど自分チーム内でした後、
他流試合開始。

相手チームは、ゾーンで守ってくる形で、あまりピッタリマーク来ない・・・
攻撃方法も単純で、カウンターか、個人技・・・マークを外さなければ、
そこまで崩される事が無かったです。

こちらの攻撃は、相手がゾーンなので、少し揺さぶると、
すぐにフリーになれる・・・(ゾーンはかなり難しい・・・プロじゃないと無理。)

なので結果、終始こちらが攻めている形が多かったですね。

あと、動画を見てると、他流試合になれていないメンバーは、
少し動きが堅かったように思います。

必死になると、力が入りすぎて、足の運びがスムーズにいかなくなります。
頑張って活躍しようという思いが強いほど、
足の力を抜いてプレーする事をオススメします。
(速く動こうとしているのですが、力が入りすぎていつもより遅い・・・)

まあ、あまり他チームと試合する機会が無いので、
仕方が無いですが、次回やる時があれば、頭に入れておいて下さい。

ではでは、もう動画アップされてますので、
確認してください。

以上です。
(前日誌で書いた、KN、NG来ず(笑))

火曜日, 10月 12, 2010

10月12日練習前日誌

お疲れ様です、FKです。

本日の練習も目標は変わらずで行きます・・・
(フリーランニング)

ですが今回の練習は人数がヤバイかも・・・
(D、MK、不在)
なので、KGが来れるかにかかってます・・・
(KWは検査前。不在か・・・)

あと、そろそろ各メンバーは、KNとNGの新規組との動きが、
合ってくると思うので、良い連携からの攻撃が出てくるような気がします。

FKが短い期間ですが、2人と組んで思った事を参考程度に少し書きます。

KNの特徴としては、運動量多い選手なので、裏に走っての攻撃が得意で、
敵の嫌がるスペースによく走りこんでいます。あとは、あきらめず戻ってますね。

一緒のチームになったとすれば、攻撃の時、
KNが走りこんでシュートで終れる形を多く作れると、
そのチームは強いですね。

途中上手く攻撃が作れずに、KNがくさびに入ったり、
ゲームを作る展開になってしまった場合は、
そのチームに走る選手が一人消えるので、上手く行かなくなりがちです。

なので、ゲームを作るより、得点チャンスを作るのが得意な選手ですね。


NGはKNとはタイプが違い、特徴として、ボールキープが上手く、視野が広いので、
攻撃のゲームを作らすと上手く行きます。

同じチームになったとすれば、くさびに入ってゲームを作る形が出来れば、
そのチームは強いですね。

逆に、チーム事情で、NGが後ろに居ないといけない展開になってしまうと、
相手の攻撃を止めたとしても、次に攻撃を作る選手がいないので、
そのチームは上手く行かないでしょう。

なので、KNとは違い、ゲームを作るのが得意な選手です。


二人の簡単な特徴としては、そんな感じではないでしょうかね?

フットサルは、ドリブルが上手い選手ばかり居ても上手く行かないですし、
逆にパスが上手い選手ばかりでも、上手く行きません。

バランスが大事です。

そうなると、NGタイプとKNタイプが組めば、
かなりチームのバランスは良いでしょう。

自分がどんなタイプで、味方がどんな選手なのかを把握するのも、
万博練習の様な、即席チームでは大事です。

どの選手をどこの位置でプレーさせるかだけで、
チームの勝率がグッと上がると思います。

一度、そういう所も考えてみて、やってみてはどうでしょうか?

細かい事をいうと、前に一度書きましたが、クセも分かった上でパスするなど、
色々ありますが、今は、まだ短い期間でしか連携を取れてないので、
特徴を把握するだけで十分と思います。

ではでは、練習で会いましょう^^
以上です。

金曜日, 10月 08, 2010

10月5日練習日誌

お疲れ様です、FKです。

練習前日誌書き忘れてました・・・
(だから、KG来ないわけですね・・・)

最近、FKが忙しいので、この練習日誌も
「各自、ビデオを確認して反省して下さい。」しか書きません(笑)

あと、KWさんが復活気味なので、
最近は、人数も心配しなくてよさそうです。
(MK、またSZ君も呼んで下さいね。)

全然違う話ですが、練習後に万博近くのホルモン屋さんに、
もつ鍋食べに行く企画計画中です。(11月頃)

なので、11月練習は、金曜日終わりか、土曜日の夕方取るかもしれません。
それだけ、連絡しておきます。

ではでは~

水曜日, 9月 29, 2010

9月28日練習日誌

お疲れ様です、FKです。

今回のメンバーは12人。

KGさん、残念ながら不参加。

理由は、「FKが珍しく前日誌を前日に書いたので、風邪を引いた」・・・との事。

20時20分頃にメールが入ってましたが、確認出来なかったので、
メンバーに報告しておきます。KGさんお大事に。

Aチーム・FK、KN、SK、DR,S

Bチーム・OJ、HD、D、SH

Cチーム・G、MK、NG、13


Aチームは、最初から前日誌に書いてある様な守り方にしました。


基本的に誰がどの選手にマークを付くかハッキリさせて、

後ろは、前のDFを見ながら、フリーな敵を捕まえる形でした。

まずまず上手く行ったと思います。


問題点は、やはり自分達の攻撃が終った後ですね。

一応、味方の中で前2枚、後ろ2枚を決めています。

ですが、攻撃時は動きを使って前後したりするので、

攻撃と守りが入れ代わった時に、マークがズレる事が出てきます。


あとは、敵が上手く入れ代わって攻撃をしてきた時や、

敵シュート後のルーズボールに固まってしまって、

敵にフリーな選手を出してしまったりと、そこらへんが改善点です。

各自、動画で確認して見て下さい。


Bチームは、動きが少なすぎます・・・

どちらかというと、どうしたらいいのか各メンバー理解は出来ていますが、

体力がついていかないという感じでしたね、観てると・・・

攻撃時にOJがボールキープした時は、一斉に良い動きしてましたが、

その攻撃が終るとバテバテ・・・

コツを教えれているのかどうか分かりませんが、答えとしては、

基本的に100%の力でやってしまうと、体が堅くなって良い動き出来ないのと、

体力を思っている以上に消耗してしまいます。

なので、HDやDは、少し力を抜いて、70%ぐらいでやると良いと思います。


あと、SHがシュートブロックで足を伸ばした時に、怪我をしてしまいました。

その前の試合時に、Gのシュートを戻りながらのシュートコースへの

スライディングで、ブロックするというファインプレーで失点を防いでいました。

そのパターンを、どうやらもう一回した時に左足の膝辺りが伸びたらしいです。
(各メンバー怪我には気をつけてください。根性がある人は怪我しやすいです。
絶対怪我しない人→OJ。絶対怪我する人→KW。)


Cチームは、13が後ろで守りながら、NG、MK、Gが細かいボール回しから、

攻撃していましたね。

このチームは攻撃時、人数有利にする形が上手かったです。

2対2でも、上がってきた後ろの3人目にボールを渡して、

キッチリ人数有利な攻撃をしてきます。

ですが、このチームも守り方が雑でした。

人数有利にしている分、攻撃失敗した時のカウンターが、

極端にピンチになる時が多すぎましたね。
(パスカットされた瞬間に、敵にまっすぐ一気にドリブルされると、
後ろに誰も戻れず、キーパーと1対1)

まあ、それだけボール回しと攻撃に自信があるやり方ですが、

もう少し、リスクを抑える攻撃をした方が良かったように思います。
(練習だから良いのですが、あえて言うならって感じです。)

帰りにNGの悪い点を教えて欲しいと言われましたが、

基本無いですね・・・

あえていうなら、もっとシュートを打つぞ!打つぞ!

みたいな形だったり、ドリブルするような突っかける感じ等、

もっと敵に1人で来るように見せかけた方が良いです。

後ろ足からのトリッキーなパスも、シュートを打つ感じが無いと、

読まれてパスカットされやすいです。

1人で行けと言ってる訳ではなく、行くフリをもっとした方が、

敵をだましやすくなるでしょうね。

今はまだ味方もNGとプレーが合わない事も多いと思いますが、

慣れてきたら、すぐにクセみたいなのが分かってくるので、

動きもやりやすいようになってきます。

とりあえず、今はそんなところですかね。

NGにあんまり言う事はないです。


:総括:

基本的に全チーム、練習前日誌に書いているような事は、

理解出来ていたみたいで、明らかなマークズレの失点は少なかった様に思います。

その調子で、頑張っていって欲しいです。

ではでは、SHや13みたいにならないように、怪我には十分気をつけてください。

以上です。
(KGみたいにならないよう、風邪にも注意してください・・・)

月曜日, 9月 27, 2010

9月28日練習前日誌

お疲れ様です、FKです。

前回KGに、前日誌は必ず前日に書くように言われました。
(当日は確認しないとの事・・・)

なので、一応出来るだけ守るようにします(笑)

といっても、書く事ないのですが、なぜ無いのかと言うと、
個人目標を変えるつもりが無いのと、(フリーランニング)
言ってる事が出来ていないので、次に進めないって事です(悲)

毎回失点パターンがほとんど一緒ですね・・・

1:マークずれ。
2:カウンターのカウンター。
3:守りの枚数足りない。(前からのDFが出来ていない。)

動画確認してもらえば分かりますが、
ほとんどこれです・・・

1~3に対して解答を書いておきますので、
ある程度それで解決します。

あと、攻撃側のファインプレーは除いて下さい。
カウンターでも考えて狙ってるのは、守りのミスでは無いですし、
個人技でガンガン崩してきたパターンや、動きによるマーク崩し。
これに関しては、攻撃側のナイスプレーです。
(本来はこういうプレーも抑えきらないと、大会などでは勝てないですが、
そこまでのレベルになってませんので、とりあえず基本から・・・)

いつもFKが書いてるのは、守りのミスです。
そこらへんは、一緒にしないで考えてくださいね。

1:マークずれ。

2通りあります。

1つ目は、敵と味方の枚数が一緒(3対3)なのに、
ボールに対して2人行ってしまい、
後ろに敵がいる事に気付かず、パスがそこに通り失点。

2つ目は、ずるずる下がってしまって、
ゴールを守ってしまい、敵にマーク着かずに、
シュートを簡単に打たれて失点。

基本的に、ボールばかりを気にしてしまう人に、
よくあるパターンです。
まずは、一番近くの敵にマークを付きましょう。

その時に味方とマークが重なったら、違うフリーな敵を見つけて、
マークするだけです。何にも難しくないです。
正直誰でも意識するだけで解決します。
(何故いまだに出来てないのか分からない・・・)

2:カウンターのカウンター。

キーパースローや、パスカットから速攻で攻撃に移った場合、
3対2や2対1の局面を攻撃側が作ることに成功したのに、
攻撃を止められ、しかも逆カウンターで失点する形。

カウンターは、まずキッチリシュートで終わる事を心がけ、
相手の速攻を防ぐようにする。
(場合によっては、シュートで終っても、ルーズボールが、
キーパーにすぐ戻ってきた場合は、カウンターになる時がある。
それは運任せなので、シュートで終わる事で良しとし、今回は省きます。)

あと、人数有利なので、キッチリシュートまで持っていけるハズです。
不用意なパスカットやドリブルミスで取られた場合は、
責任を持って最後まで、そのミスした選手が戻って、
失点しないように頑張ればいいです。(戻れば失点しても最悪いいです。)
ミスするわ、歩いて戻るわだったら、
せっかく前に動いて上がった味方から、信用されなくなりますので。

3:守りの枚数が足りない。

これも2通りあります。

1つ目は、2枚で攻撃をして上手くいかず守られた後、
その2枚の両方が戻らず、3対2の状態になってしまう。

2つ目は、3対3で枚数足りているのに、
相手ドリブラーに対して、突っ込んで簡単に抜かれた後、
3対2になる・・・

1つ目の解答は、攻撃が上手くいかなかったパターンによりますが、
基本、攻撃をミスした選手の方が戻りましょう。

それか、ドリブラーに近い方が、ちゃんとチェックに行き、
3対3にするだけです。

2つ目の解答は、敵ドリブラーに対しては、ボールを取りに足を出し過ぎると、
(距離が近すぎたりすると、一気に抜かれる。)
前がかりになって、キレイに抜かれる危険性が高くなります。
抜かれたら、一瞬で3対2・・・

なので、敵ドリブラーと少し距離を置き、進行方向だけを防ぐDFで良いです。
後ろの味方2枚もマーク分かり易いし、守りやすいです。

以上、3点守りについて解答しておきます。
何を今更・・・って思うかもしれませんが、
出来ていないのが現状なので、もう一度確認して見て下さい。

ではでは明日も頑張りましょう^^
(雨かも・・・)

水曜日, 9月 15, 2010

サッカー本

『サッカー攻撃メソッド-個人技・グループ戦術を極める!』『サッカー守備メソッド-個人技・グループ戦術を極める!』を読んでみた。基本的な動き方を確認するには、非常にいい本。理屈が好きな人には一読を勧める。でもフットサルだと、ゴールが小さい、人が少ないといった制約条件があるので、そのままだと使えない、周りも全然ついてこないということが昨夜の練習で判明しました(笑)

9月14日練習日誌

お疲れ様です、FKです。

今回の練習はやはり8月に比べて、

格段にやりやすかったですね。(涼しい^^)

あと、KGさん来てくれました。
(帰って仕事残ってるって言うてました・・・ご苦労様です。)

Aチーム:SH,OJ,MK,Dr、K。

Bチーム:FK,HD,G,13。

Cチーム:KG,KN,NG,SK。


Cチーム強し(笑)。

Aチーム、グーチョキパーで、基本グーを多めに出してると、
自然とそうなるみたいです・・・

Bチーム、FKはチョキしか出さないので、
クシベ組と一緒になりません(笑)。

・総括・

Aチームは、攻撃の組み立ては、結構上手くいってる時ありますが、
守りが崩壊しがち・・・(パスミス、無理なドリブルからカウンター)

あと、攻撃時のDr,Kが、ファインプレーもあるがミスも多く、
守りが苦手なチームでは、ミスが多いと自然と失点も多くなります。

なので、Aチームの様な攻撃型のチームでのプレースタイルとしては、
安全なプレーで繋ぐ形を優先に攻撃するのが望ましかったでしょうね。
そうすれば、Cチームにも良い勝負出来たでしょう。


Cチームは、全メンバー基本的にミスが少ない。なので強い。
ボールキープ率が高く、攻めてる時間も長いし、いつかは得点シーンが
自然に生まれてましたね。

ミスの部分を強いて言うなら、SKの後ろからのパスが、読まれたり、
パスカットやパスずれが何度かあったぐらい。

それも、SKと味方位置の距離が長いのが原因。
なので、後ろからパスを供給する時は、ドリブルするなりして、
少し距離を縮めておいて、パスを出せば、敵もパスカット出来ない。
もし敵が前にいてドリブルも難しいのであれば、
横に移動してきているKNに一度渡して、また攻撃すれば解決します。

距離がある時は、無理にNGのくさびに当てなくても良かったです。

あとは、最後のA対C戦は、バテてるAにやりたい放題・・・
Cメンバーが間違わずに全員が動くとどうしようもなかったですね・・・

Bチームは、FKのフリーランニングが1回も出ず・・・
先に謝っておきます(笑)

途中、ちゃんと守ろうとして、KGさんに完全にかわされ失点・・・
そこから、個人技に走ってやりたい放題・・・
味方の方、申し訳ございません。

こちらの得点は、FKやHDがごちゃごちゃ突っかけて行って、
なんとなくの得点しかなかったですね(苦笑)

FKがDFに戻ると、G,HD共に戻り気味になり、
さらにスペースが無くなる事態になってましたので、
無理して、キーパー前まで何度か行って、スペース広げてましたが、
前線でじっと後ろを眺めていると失点してました・・・(反省)

次回は、FKが戻った時には、声を出して、
GやHDを無理にでも、前線に行かす指示を出そうと思います。

各チームの総括は以上です。
動画が出来たら、確認してください。

ではでは~
(各メンバー考えてのパスシーンは、どれぐらいあるのでしょうかね^^)

火曜日, 9月 14, 2010

9月14日練習前日誌

お疲れ様です、FKです。

9月に入って初練習ですね。

少し涼しくなり、動き回れる予感がします(笑)

今回もKGさん来るのでしょうか?

期待せず待ってます・・・

とりあえず、前回の公言どおり、

当分の目標はフリーランニングにします。

さあ、各メンバーは考えてパスしているシーンが、
今回の練習では、どれぐらいあるのでしょうか。
ビデオは見ています・・・ごまかせませんよ(笑)

なので、今から楽しみです^^

少し前に書きましたが、フリーランニングをしていると、

自分がフリーならパスを貰えますし、

自分にマークが着いていたとしたら、

違う味方がフリーになっている確率が高いですね。
(全員がピッタリマーク出来ていない。今の火曜日のレベルだと・・・)
パスの出して側は、それを見逃さず出して欲しいです。

フリーランニングの動きによって、パスコースが広がっていたり、

色んな見えていない所で効果があるので、

そういう所も、動画で後から確認出来ればいいと思います。


ではでは、万博で会いましょう^^

水曜日, 9月 01, 2010

8月31日万博練習日誌

お疲れ様です、FKです。

本日は、人数少なくて、最近では珍しく序盤7人・・・

フットプロムを1試合だけしてたら、2人来て9人になったので、
4対5で渋々始めました。
(13、MK、SZ、D、G、Dr,Sの欠席が影響しました。)

久々にKG来日も、中途半端になってしまいました。
またの御来店をお待ちしてます(笑)

さらにキセキのKWさん参加で、10人に。
なんとか、練習試合出来ました^^

Aチーム・OJ、KG、HD、KW、YU
Bチーム・Dr,K、FK、KN、SH、SK

あと、目標のフリーランニング達成ならず・・・

次回も同じ目標にする予定ですが、
味方と何度もパスの意図が合わない場合が連続で続くと、
体力ではなく、考えが分からなくなって、足が止まり、
走れなくなってきてました・・・(動画確認済)

・総括・

こちらチームのFKのみに関しては、
フリーランニングといっても、
攻撃だけしてれば良いわけじゃないし、
DFに戻らないといけませんし、かといってパスの意図が合わないし・・・
そんな感じだったので、動き止まってましたね。

とりあえず、攻撃を上手く作るのは捨てて、
DFのマークの離さない確認だけを今回は重点的にやってました。

まずまず出来ていましたが、前線のDFの動きが中途半端な場合は、
後ろでマークの受け渡し失敗で何度か崩されましたね。

やはり、前の方から、全メンバーがそういう意識を持たないと、
完全に守るのは厳しいですね。

ですが、やらないよりはマシなので、
その点は良かったと思ってます。

攻撃では、個人的に4人チームで試合した時の、
KG、OJ、FK、SK、月例大会出場組と組んだ時は、
大体の意図が分かるので、1人少なくて5人チーム相手でも、
慣れているのもあり、かなりやりやすかったです。

考えて動きますが、自分の考えと味方の考えに誤差があまりないです。

KGに渡して、そこからOJ。と思ってKGに渡すと、
KGからすんなりOJにパスが行きます。
これを繰り返していると、シュートまでの形が自然に作れています。

味方メンバーに左右されずに、そういう形が出来てくれば、
全体のレベルも上がってくると思います。

今後は、前日誌に書いたように、
各メンバーは考えてパスを出すようにして欲しいです。
(フリーランニングも忘れず・・・)
少し意識するだけで変わってくると思います。

ではでは、次回は9月14日ですが、
万博以外で練習する環境がある方も多いと思います。
是非、参考にして下さい。

以上です。

月曜日, 8月 30, 2010

8月31日万博練習前日誌

お疲れ様です、FKです。

さて、今回はKGさん来てくれるのでしょうかね?
いつも前日誌書いてないぞ!って、突っ込まれるのですが・・・

まあ、それは置いといて・・・

前回、とにかく動いて、スペースを作ったり、パスコースを広げたり、
ボールキープしている味方の選択肢を増やせればと思い、
その目標にしてみました。
(全メンバーの動きが、夏は特に少ないように思いますので、そこも考慮しました。)

結果、何度か良い形があったものの、まだまだ完璧までは程遠いですね。

基本的にいつも即席チーム(グー、チョキ、パー)なのもありますが、
意思の疎通が合わない場面がチラホラと出ますね、どうしても・・・

FK的には、動いてパスコースを広げたので、
広げた方の味方にパスしてくれるだろうと、予測していると、
自分の足元にパスが来たりします。(違う味方の方がチャンスの場面でも・・・)

慌てて、最初のパスコースを広げた方の味方がチャンスなので、
すぐにパスしますが、ワンテンポ遅れてるので、
そこまでのチャンスにならなかったり・・・等など。

後ろでボールキープしている場合は、良い判断が出来るのかを試されます。
もしそこで、判断を間違うと、攻撃を作るのに時間がかかったり、
間違っていなければ、シュートまであっさり行けたのに、
逆方向にパスを出したばっかりに、窮屈な攻めになったりします。

左の味方にパスを出すのか、それとも右の味方にパスを出すのか、
もしくわ真ん中のくさびに当てるのか、選択肢色々あります。

判断を間違わないようにするコツを、
少し具体例をあげて説明します。

例えば、KSB組+FKとしましょう。
フォーメーションひし形です。

FKが最終でボールキープしています。
右にSH、左にMK、真ん中にOJとします。

この時、右のSHがフリーだとします。
真ん中のOJはマークを付かれているが、
前は向けなくても、ボールキープぐらいは出来そうな状態。
左のMKも、OJと同じような状態。

メンバーは仮で書いていますが、どのチームにも
練習ではよくあるシチュエーションですよね。

この時に、右のSHに普通にパスを出しても良いのですが、
何にも考えずに出していると思います。

僕ならこの場合、選択肢二つを考えます。

1つ目は、OJにパスを渡すと、ダイレクトで右のフリーで動いているSHに、
パスを流すのではないかと考えています。その後、SHが縦にドリブルして、
もう一回OJに折り返しのパスをするか、逆サイドからMKが上がって来れば、
そこに通ればチャンスだな・・・までとっさに考えてますし、状況をイメージします。

2つ目は、素直にフリーなSHに渡して、SHがOJとワン・ツーパスで、
崩すのではないかと考えます。SHからOJにパスが渡った瞬間に、
OJの判断で、SHの縦が厳しいと思ったら、後ろのFKか、
逆のMKにパスが行くだろうと考えます。
なので、この場合は、考えながら、僕はOJの後ろでフォローしています。

実際にありがちな場面で解説してみましたが、
分かりましたかね?

難しそうに思いますが、どれも簡単に考えられるし、
いつも万博練習は、こんな場面の繰り返しです。
ただ、それを少し早く予想して考えておくだけで、違ってきます。

どれも絶対に正解みたいなのはありませんが、パスした後の、
次の次を考えてパス出来てくれば、
判断を間違う回数が絶対減ってきますので、
各メンバーは考えながらパス出来るように頑張って欲しいです。

パスの判断の事を書きましたが、
とりあえずの目標は、前回と変わらず、当分はフリーランニングにします。

以上です。

相変わらず気温高いので、冷たいもの取り過ぎないように、
気をつけて、練習頑張りましょう。



金曜日, 8月 27, 2010

サーバー一時停止のお知らせ

8/27の午後は、自宅CATV回線工事のため、動画サーバをシャットダウンします。夜には再開する予定です。よろしく。

月曜日, 8月 23, 2010

狛犬とジャブラニ

関ヶ原から島津軍の撤退ルートを自転車で辿ってみました。その途中で見つけた狛犬。

水曜日, 8月 18, 2010

8月17日練習日誌

お疲れ様です、FKです。


今回の目標はキビキビ動くでしたが、

動画を確認すると、それほど動いていませんでした・・・


まあ、いつも通りですが、達成できず・・・

確かにところどころでメリハリがついて、

良い動きもありましたが、

動いていない時の状態がひど過ぎました(反省)

ほぼ、棒立ち・・・(笑)


:総括:

全体では、バテテ前残りパターン多すぎです・・・

何回も書いてますが、治りませんね。

あと、なんとなく戻って守備すりゃー良いってもんでもないです。

よく勘違いして、ゴール前になんとなく居ている守備を見ますが、

かえって逆に邪魔です。

結局最後に、誰がシュートしますか?

それは、人です。ですので、ゴールを守るのはキーパーであって、

手の使えないDFではありません。

ゴール前に居たって何の意味も無いです。

DFは相手の敵FWにピッタリマークするのを

忘れないようにして下さい。

何度も言いますが、人をマークしましょう。

そこにボールが来ます。

ゴールをマークしないようにしましょう。

以上です。

動画がアップされてますので、

確認して下さい。

ではでは~
(今月は31日もあります。)

火曜日, 8月 17, 2010

8月17日練習前日誌

お疲れ様です、FKです。


それにしても暑いですね・・・

動画サーバも夏バテになるのが分かります(笑)


今回の前日誌ですが、もう一度同じ目標にしてみます。


というのも、前回のチームが5人(女性含む)居たので、

むやみに動くと、バランスが崩れてしまうので、あんまりスペースに

走れなかったです・・・


今回こそ、ダラダラでは無くて、キビキビと動こうと思います。

もし仮に、どうしても守備的なチーム事情だったとしても、

前回も書きましたが、パスをもらいやすい位置に動いたり、

自分のパスコースだけでなく、味方のコースも作ったり、

色々動き方あります。

動きと簡単に言ってますが、効果的なもしくは決定的な、

攻撃の時だけ動くのではなく、通常のゲームを作るときから、

味方がゲームを作りやすい動きをする方が重要です。
(結果的にそれが決定的なチャンスに繋がってくるので。)

そこらへんも注意してやります。

ではでは、熱中症に気をつけて、
頑張っていきましょう!!

金曜日, 8月 13, 2010

WILDCAT

動画サーバ、夏バテか?…最近激しく不調なので、8月中にシステムを入れ替えるかもしれません。

追記(8/16):
 http://www.jun-net-futsal.info/gallery2
でだめなら、
 http://jun-net-futsal.info/gallery2
を試してみてください。それでもだめなら連絡を。

水曜日, 8月 04, 2010

8月3日練習日誌

お疲れ様です、FKです。

今夜も人数多くて、良かったです。
(人数が足りないのが一番最悪ですからね・・・)

メンバーが、FK、SH、D、MK、OJ、SK、YU、HD、
S、O、SZ、KN、NG、DR,N、DR,S、UE(女性)、13(戦線離脱・・・)でした。

UEは、今後、FKS-と組まして、MiX大会でも出ようかと思いますので、
皆さん宜しくお願いします。

3チーム対戦。

A:D、SK、NG、DR,N、SZ

B:YU、MK、SH、OJ、S

C:KN、FK、HD、DR,S、O、UE
(Cだけ女性入れて6人です。)

個人目標のフリーランニング達成出来ず・・・
動き回ると形が崩れ、前日誌にも書きましたが、
嫌な予感どおり、結局守備重視になりました・・・

特に、Bチームは全体でパスを繋ぎ、押し上げて、
攻撃してくるので、前線に張っていても、マーク付いてると、
下がってしまってました。

途中、KNと前線からプレスをかけて、
相手に攻撃させない陣形が取れて良かった場面もありましたが、
中盤が少しでもスペースが出来るとやられてしまいますね。

Aチームは、後ろでSK、Dが守備とボール回し、
NGがゲームを作って、SZ、DR,Nが点を取るって形が確立してました。

なので、一番バランスが良かったのではないでしょうか^^

こちらとしては、Bチームよりも守りやすかったですが、
結局下がりすぎるとミドルを打たれてしまうので、
もう少し早めにマークをチェックできれば、防げたでしょうね。
分かってますが、なかなか難しかったです。

・総括・

とにかく暑い・・・(笑)
まあそれは置いといて、バテますね。

バテる原因として2つあります。

1つ目は、動きにメリハリが無い。
2つ目は、キープし過ぎて、シンプルな攻撃が出来ない。

1つ目は書いてる通り、
フリーな場所に動かなければ行けないのは分かってるのですが、
ダラダラ走るので、結局パスする人がボールを出せず、
せっかく動いたのに、見てると結構みんな走り損してます。

特に体力が無い選手は、その繰り返しで体力削られ、
本当のチャンスでシュートまでいけない・・・
もったいないですね。

フリーな場所に移動する時、少しメリハリつけてダッシュすれば、パス来ます。
そして、またフリーな味方にシンプルにパス。その後少しダッシュでまた移動。
味方に3~4回敵陣地でそのパスが繋がれば、攻撃をシュートで終われます。

一人で1回の攻撃にダラダラと3~4回動き回って、走り損の繰り返し・・・
動く回数が同じでも、これだとなかなかシュートまで持っていけず、
攻撃の時間も長いので、余計に疲れます。

2つ目は、結局話は繋がるのですが、
パスを出せずに、ボールを持ちすぎる。

見てると、先ほど書いた味方の動きでは、パスが出しづらい。
おのずと、ボールをキープしすぎる。
後ろに出してもう一度作り直す。
そうすると、前で動いた人、動き損。

動き損がダメとは言いませんし、全部意味のある動きなんて無いです。
ですが、暑い中、動くのがキツイ状況では、これは多すぎです・・・

あと、前回書きましたが、ボールをキープしている人も、横に移動して、
角度を付ければすぐにパスを出せる場面も多いです。
「あ、出せない・・・」と諦めるのが早いです。
ただし、無理にパスを出すのとは違うので、勘違いしないで下さいね。
(パスミスしてたら、意味無いですので・・・)

以上です。

次回の練習で、パスをもらう側、出す側、両方気をつけてみて下さい。
かなり違ってくると思います。

今回練習も、各メンバーは、ビデオを確認して、
良い所、悪い所を見つけてみて下さい。

ではでは、頑張っていきましょう。