８月３日練習日誌

お疲れ様です、ＦＫです。

今夜も人数多くて、良かったです。

（人数が足りないのが一番最悪ですからね・・・）

メンバーが、ＦＫ、ＳＨ、Ｄ、ＭＫ、ＯＪ、ＳＫ、ＹＵ、ＨＤ、

Ｓ、Ｏ、SZ、KN、NG、ＤＲ,Ｎ、DR,S、UE（女性）、13（戦線離脱・・・）でした。

UEは、今後、ＦＫＳ－と組まして、MiX大会でも出ようかと思いますので、

皆さん宜しくお願いします。

３チーム対戦。

Ａ：D、SK、NG、DR,N、SZ

Ｂ：ＹＵ、ＭＫ、ＳＨ、ＯＪ、Ｓ

Ｃ：ＫＮ、ＦＫ、ＨＤ、DR,S、Ｏ、ＵＥ

（Ｃだけ女性入れて６人です。）

個人目標のフリーランニング達成出来ず・・・

動き回ると形が崩れ、前日誌にも書きましたが、

嫌な予感どおり、結局守備重視になりました・・・

特に、Ｂチームは全体でパスを繋ぎ、押し上げて、

攻撃してくるので、前線に張っていても、マーク付いてると、

下がってしまってました。

途中、ＫＮと前線からプレスをかけて、

相手に攻撃させない陣形が取れて良かった場面もありましたが、

中盤が少しでもスペースが出来るとやられてしまいますね。

Ａチームは、後ろでＳＫ、Ｄが守備とボール回し、

ＮＧがゲームを作って、ＳＺ、DR,Nが点を取るって形が確立してました。

なので、一番バランスが良かったのではないでしょうか＾＾

こちらとしては、Ｂチームよりも守りやすかったですが、

結局下がりすぎるとミドルを打たれてしまうので、

もう少し早めにマークをチェックできれば、防げたでしょうね。

分かってますが、なかなか難しかったです。

・総括・

とにかく暑い・・・（笑）

まあそれは置いといて、バテますね。

バテる原因として２つあります。

１つ目は、動きにメリハリが無い。

２つ目は、キープし過ぎて、シンプルな攻撃が出来ない。

１つ目は書いてる通り、

フリーな場所に動かなければ行けないのは分かってるのですが、

ダラダラ走るので、結局パスする人がボールを出せず、

せっかく動いたのに、見てると結構みんな走り損してます。

特に体力が無い選手は、その繰り返しで体力削られ、

本当のチャンスでシュートまでいけない・・・

もったいないですね。

フリーな場所に移動する時、少しメリハリつけてダッシュすれば、パス来ます。

そして、またフリーな味方にシンプルにパス。その後少しダッシュでまた移動。

味方に３～４回敵陣地でそのパスが繋がれば、攻撃をシュートで終われます。

一人で１回の攻撃にダラダラと３～４回動き回って、走り損の繰り返し・・・

動く回数が同じでも、これだとなかなかシュートまで持っていけず、

攻撃の時間も長いので、余計に疲れます。

２つ目は、結局話は繋がるのですが、

パスを出せずに、ボールを持ちすぎる。

見てると、先ほど書いた味方の動きでは、パスが出しづらい。

おのずと、ボールをキープしすぎる。

後ろに出してもう一度作り直す。

そうすると、前で動いた人、動き損。

動き損がダメとは言いませんし、全部意味のある動きなんて無いです。

ですが、暑い中、動くのがキツイ状況では、これは多すぎです・・・

あと、前回書きましたが、ボールをキープしている人も、横に移動して、

角度を付ければすぐにパスを出せる場面も多いです。

「あ、出せない・・・」と諦めるのが早いです。

ただし、無理にパスを出すのとは違うので、勘違いしないで下さいね。

（パスミスしてたら、意味無いですので・・・）

以上です。

次回の練習で、パスをもらう側、出す側、両方気をつけてみて下さい。

かなり違ってくると思います。

今回練習も、各メンバーは、ビデオを確認して、

良い所、悪い所を見つけてみて下さい。

ではでは、頑張っていきましょう。