水曜日, 11月 17, 2010

11月16日練習日誌

お疲れ様です、FKです。

今回も人数不足・・・

FK、D、MK、SH、OJ、SK、KG、13、8人でした・・・

なぜか、KGが来ると人数不足に・・・

皆がKGとやりたくないのか?と思ったが、

内緒で勝手に来るKGの存在を誰も事前には分からないので、

ただ呪われているだけという結論になりました(笑)


・総評・

4対4の枠内シュート方式で練習試合をしました。

かなり体力的にしんどい・・・

というのも、攻撃の時は相手のゴール前に行かなければいけませんし、
(枠内シュートの為)
守りは自陣ゴール前に戻らなければいけません・・・

ビデオ撮ってませんが、運動量は圧倒的にいつもの練習よりありましたね^^


後半は、キーパーありのフィールド3対3。

こうなると、フィールドにかなりスペースが出来て、
速くてドリブル得意な選手はかなり有利。(MK)

パスカットが狙われていたらドリブル。
ドリブルの進行方向ばれてたらパス。

基本の二択ですが、判断さえ間違わなければ、
一気にゴール前までチャンスを作れる感じになってましたね。

あとは、最後みんなバテバテでいつも恒例のカウンター合戦(笑)

FK個人的には、4対4の割には結構楽しかったです。

気候もそんなに寒い感じはせず、やりやすかったように思います。

(オマケ)
帰りに万博から、ミズノのバーゲンチケットもらいました。
12月3日(金)、4日(土)、5日(日)。
誰か一緒に行ってくれる人、募集中です。
FKはトレシュー狙いです。(靴底が無くなって滑るので・・・)

冬物のジャージやユニフォーム、
寒くなってくると長ズボン(シャカシャカ?)でプレーすると思いますが、
それが無い人や欲しい人は、一緒に買いに行きませんか?
(もはや練習日誌関係ない(笑))
行ける人は、FKまで御連絡を^^

とりあえず次回は12月7日です。

体調に気をつけて頑張っていきましょう。

以上です。

火曜日, 11月 16, 2010

11月16日練習前日誌

おつかれさまです、FKです。

先日フットサルメンバーのMKが、ご結婚されました。
おめでとうございます^^

披露宴、二次会参加された方はご苦労様です。
個人的にはかなり面白かったです。
(なかなか会えない同級生とも会えましたので^^)

三次会は、翌日午前中からサッカーでした(笑)

動画がもうアップされてますので、確認してみてください。

すこし、サッカーの反省をしたいと思いますが、
なんせ、国循チームのプレーが狭すぎ・・・
もっと、逆サイド逆サイドを突いていかないと、
味方同士の距離が近すぎてしんどいです・・・
(個人的には、もっと散らばせたかったですが、
攻撃が単発で時間が短い=マイボールのキープ時間が短いので、
ボールを回して攻撃を作れない。)

大きなグランドで、ボールは5号球・・・
トラップの上手い下手に関係なく、大きくなって当たり前です。

なので、一人一人が信頼して、もっと敵の居ない位置で
ボールをもらう動きをしないと、フットサルみたいに敵と敵の間に
顔を出しても、トラップで捕まります。
(敵と距離が近いと、当然DFは手を使ったり体をぶつけたり、
止めに来るのは当たり前ですので・・・)

そのくさびの役目をするのは、FWと1.5だけでいいです。
あとのMFやDMF(ボランチ)は、もっと離れて逆サイドを常に意識して、
ボールを散らせれば、簡単に勝てたでしょう・・・
(攻撃時、サイドハーフはもっとライン際で張ってても良かった。)

サッカーっていうのは、簡単に言うと鬼ごっこです。
基本は、敵が居たら、遠くに遠くに逃げてのドリブルやトラップ。
捕まらない様にプレーしないといけません。
ボールを持っていないフリーな選手も同じ考え方でいいです。

少し敵と距離をとって、ボールが来たらトラップしながら、
敵の居ない方へパスかドリブルで逃げる。

そうしながら、攻撃を作っていって、最後に仕掛ける。
(センタリングなのか、細かいパスで崩すのか、ミドルシュートなのか。)

次回は、そういう事を少しメンバーは考えて圧勝しましょうね。


サッカーは置いといて・・・


フットサル練習ですが、相変わらず目標はフリーランニングにします。

フットサルはフットサルで、もっとサッカーとは違う動きを、
メンバーにはして欲しいですね・・・

例えばワン・ツーパスも、サイドに逃げる普通のパスではなくて、
味方に突進していって、局所的に2対1にするような特殊な動きだったり、

フットサルしか出来ない様な面白い動きをして欲しいです。

サッカーとフットサルは、似てるようで別のスポーツです。

せっかく、どっちもプレーする機会があるので、

その特徴をもう一度各メンバーはよく考えて、

思い返すと面白いと思いますよ。

以上です。

木曜日, 11月 04, 2010

11月2日練習日誌

お疲れ様です、FKです。

奇跡的に、仕事を抜け出す事が出来たので、
練習の方に間に合いました^^

参加者は、FK,OJ、SH、MK、SK、NG、YU、
13、D、HD、Dr,S、の11人。

メンバー間で、休憩者やキーパー交代等で、
戦力が2チームとも、コロコロ変わってしまい、
戦術も何も無かったですね・・・

一人変わってしまうと、チームカラーが一瞬で変わるのは、
あんまり好きじゃないですが、何も戦術を決めてないので、
仕方が無いかと思ったりしてます。

・総括・

動画全部見ましたが、DFに問題ありですね~
ピッタリマーク出来ていたりもするのですが、
マークがキッチリ出来ている場合は、攻撃の選手の考える事は、
後ろからミドルシュートです。

その時に、DFの選手は、ミドルシュート打ちそうな選手にボールが渡った瞬間、
ドリブルで抜かれても良いので、突っ込まないと行けません・・・が、
ボーっとゴール前に張り付いているだけで、ミドルを簡単に打たれる場面、
結構ありますね。

逆にゴール前に居ても、キーパーの邪魔になるだけです。
(これも何度か書いてますが・・・)

なので、DFはドリブルで抜かれても良いので、ミドル打たれる前に突っ込んで、
最悪抜かれても、敵のドリブルが少し大きくなった所を、
もう一枚で止める形を取って欲しいです。

では、次回は、16日ですが、
前日誌書き忘れないように気をつけます・・・

以上です。

火曜日, 11月 02, 2010

11月2日練習前日誌

お疲れ様です、FKです。

最近は少し風が冷たくなってきましたね。
練習前は、準備運動やストレッチはしっかりやりましょう!

現在19時15分・・・

今日は遅れていきます・・・

目標は、いつも通りフリーランニング。

先週日曜日に、違うチームですが、
京都のビギナーの大会に出場しました。

こちらのチームは、いつもの火曜日メンバーより断然下手・・・
しかも、ビギナーって言いながら、他チーム見てると、
絶対初心者違うし・・・(自分も・・・)

ボロ負けの予感だったんですが、見事優勝してしまいました。

内容は、ガッチリマーク外さず守ってただけ・・・
攻撃はカウンターのみ・・・

上手いチームほど、攻撃に偏り過ぎて、
守りをおろそかにするケースが多いです。

僕が何を言いたいかと言うと、結局大事なのは「攻撃より守り」って事です・・・

何度か書いてますが、フットサルで10回攻撃しても、1~2回成功して
ゴールをあげれるかどうかですよね。

フットサルは、攻撃だけで言うと、失敗する回数が多いスポーツなんです。
(8回~9回は失敗するって事です)

なので、練習ではキッチリマーク外さず守っていく練習をして下さい。
それだけで、練習が引き締まります。


ではでは、遅れて行きます・・・