月曜日, 8月 30, 2010

8月31日万博練習前日誌

お疲れ様です、FKです。

さて、今回はKGさん来てくれるのでしょうかね?
いつも前日誌書いてないぞ!って、突っ込まれるのですが・・・

まあ、それは置いといて・・・

前回、とにかく動いて、スペースを作ったり、パスコースを広げたり、
ボールキープしている味方の選択肢を増やせればと思い、
その目標にしてみました。
(全メンバーの動きが、夏は特に少ないように思いますので、そこも考慮しました。)

結果、何度か良い形があったものの、まだまだ完璧までは程遠いですね。

基本的にいつも即席チーム(グー、チョキ、パー)なのもありますが、
意思の疎通が合わない場面がチラホラと出ますね、どうしても・・・

FK的には、動いてパスコースを広げたので、
広げた方の味方にパスしてくれるだろうと、予測していると、
自分の足元にパスが来たりします。(違う味方の方がチャンスの場面でも・・・)

慌てて、最初のパスコースを広げた方の味方がチャンスなので、
すぐにパスしますが、ワンテンポ遅れてるので、
そこまでのチャンスにならなかったり・・・等など。

後ろでボールキープしている場合は、良い判断が出来るのかを試されます。
もしそこで、判断を間違うと、攻撃を作るのに時間がかかったり、
間違っていなければ、シュートまであっさり行けたのに、
逆方向にパスを出したばっかりに、窮屈な攻めになったりします。

左の味方にパスを出すのか、それとも右の味方にパスを出すのか、
もしくわ真ん中のくさびに当てるのか、選択肢色々あります。

判断を間違わないようにするコツを、
少し具体例をあげて説明します。

例えば、KSB組+FKとしましょう。
フォーメーションひし形です。

FKが最終でボールキープしています。
右にSH、左にMK、真ん中にOJとします。

この時、右のSHがフリーだとします。
真ん中のOJはマークを付かれているが、
前は向けなくても、ボールキープぐらいは出来そうな状態。
左のMKも、OJと同じような状態。

メンバーは仮で書いていますが、どのチームにも
練習ではよくあるシチュエーションですよね。

この時に、右のSHに普通にパスを出しても良いのですが、
何にも考えずに出していると思います。

僕ならこの場合、選択肢二つを考えます。

1つ目は、OJにパスを渡すと、ダイレクトで右のフリーで動いているSHに、
パスを流すのではないかと考えています。その後、SHが縦にドリブルして、
もう一回OJに折り返しのパスをするか、逆サイドからMKが上がって来れば、
そこに通ればチャンスだな・・・までとっさに考えてますし、状況をイメージします。

2つ目は、素直にフリーなSHに渡して、SHがOJとワン・ツーパスで、
崩すのではないかと考えます。SHからOJにパスが渡った瞬間に、
OJの判断で、SHの縦が厳しいと思ったら、後ろのFKか、
逆のMKにパスが行くだろうと考えます。
なので、この場合は、考えながら、僕はOJの後ろでフォローしています。

実際にありがちな場面で解説してみましたが、
分かりましたかね?

難しそうに思いますが、どれも簡単に考えられるし、
いつも万博練習は、こんな場面の繰り返しです。
ただ、それを少し早く予想して考えておくだけで、違ってきます。

どれも絶対に正解みたいなのはありませんが、パスした後の、
次の次を考えてパス出来てくれば、
判断を間違う回数が絶対減ってきますので、
各メンバーは考えながらパス出来るように頑張って欲しいです。

パスの判断の事を書きましたが、
とりあえずの目標は、前回と変わらず、当分はフリーランニングにします。

以上です。

相変わらず気温高いので、冷たいもの取り過ぎないように、
気をつけて、練習頑張りましょう。



金曜日, 8月 27, 2010

サーバー一時停止のお知らせ

8/27の午後は、自宅CATV回線工事のため、動画サーバをシャットダウンします。夜には再開する予定です。よろしく。

月曜日, 8月 23, 2010

狛犬とジャブラニ

関ヶ原から島津軍の撤退ルートを自転車で辿ってみました。その途中で見つけた狛犬。

水曜日, 8月 18, 2010

8月17日練習日誌

お疲れ様です、FKです。


今回の目標はキビキビ動くでしたが、

動画を確認すると、それほど動いていませんでした・・・


まあ、いつも通りですが、達成できず・・・

確かにところどころでメリハリがついて、

良い動きもありましたが、

動いていない時の状態がひど過ぎました(反省)

ほぼ、棒立ち・・・(笑)


:総括:

全体では、バテテ前残りパターン多すぎです・・・

何回も書いてますが、治りませんね。

あと、なんとなく戻って守備すりゃー良いってもんでもないです。

よく勘違いして、ゴール前になんとなく居ている守備を見ますが、

かえって逆に邪魔です。

結局最後に、誰がシュートしますか?

それは、人です。ですので、ゴールを守るのはキーパーであって、

手の使えないDFではありません。

ゴール前に居たって何の意味も無いです。

DFは相手の敵FWにピッタリマークするのを

忘れないようにして下さい。

何度も言いますが、人をマークしましょう。

そこにボールが来ます。

ゴールをマークしないようにしましょう。

以上です。

動画がアップされてますので、

確認して下さい。

ではでは~
(今月は31日もあります。)

火曜日, 8月 17, 2010

8月17日練習前日誌

お疲れ様です、FKです。


それにしても暑いですね・・・

動画サーバも夏バテになるのが分かります(笑)


今回の前日誌ですが、もう一度同じ目標にしてみます。


というのも、前回のチームが5人(女性含む)居たので、

むやみに動くと、バランスが崩れてしまうので、あんまりスペースに

走れなかったです・・・


今回こそ、ダラダラでは無くて、キビキビと動こうと思います。

もし仮に、どうしても守備的なチーム事情だったとしても、

前回も書きましたが、パスをもらいやすい位置に動いたり、

自分のパスコースだけでなく、味方のコースも作ったり、

色々動き方あります。

動きと簡単に言ってますが、効果的なもしくは決定的な、

攻撃の時だけ動くのではなく、通常のゲームを作るときから、

味方がゲームを作りやすい動きをする方が重要です。
(結果的にそれが決定的なチャンスに繋がってくるので。)

そこらへんも注意してやります。

ではでは、熱中症に気をつけて、
頑張っていきましょう!!

金曜日, 8月 13, 2010

WILDCAT

動画サーバ、夏バテか?…最近激しく不調なので、8月中にシステムを入れ替えるかもしれません。

追記(8/16):
 http://www.jun-net-futsal.info/gallery2
でだめなら、
 http://jun-net-futsal.info/gallery2
を試してみてください。それでもだめなら連絡を。

水曜日, 8月 04, 2010

8月3日練習日誌

お疲れ様です、FKです。

今夜も人数多くて、良かったです。
(人数が足りないのが一番最悪ですからね・・・)

メンバーが、FK、SH、D、MK、OJ、SK、YU、HD、
S、O、SZ、KN、NG、DR,N、DR,S、UE(女性)、13(戦線離脱・・・)でした。

UEは、今後、FKS-と組まして、MiX大会でも出ようかと思いますので、
皆さん宜しくお願いします。

3チーム対戦。

A:D、SK、NG、DR,N、SZ

B:YU、MK、SH、OJ、S

C:KN、FK、HD、DR,S、O、UE
(Cだけ女性入れて6人です。)

個人目標のフリーランニング達成出来ず・・・
動き回ると形が崩れ、前日誌にも書きましたが、
嫌な予感どおり、結局守備重視になりました・・・

特に、Bチームは全体でパスを繋ぎ、押し上げて、
攻撃してくるので、前線に張っていても、マーク付いてると、
下がってしまってました。

途中、KNと前線からプレスをかけて、
相手に攻撃させない陣形が取れて良かった場面もありましたが、
中盤が少しでもスペースが出来るとやられてしまいますね。

Aチームは、後ろでSK、Dが守備とボール回し、
NGがゲームを作って、SZ、DR,Nが点を取るって形が確立してました。

なので、一番バランスが良かったのではないでしょうか^^

こちらとしては、Bチームよりも守りやすかったですが、
結局下がりすぎるとミドルを打たれてしまうので、
もう少し早めにマークをチェックできれば、防げたでしょうね。
分かってますが、なかなか難しかったです。

・総括・

とにかく暑い・・・(笑)
まあそれは置いといて、バテますね。

バテる原因として2つあります。

1つ目は、動きにメリハリが無い。
2つ目は、キープし過ぎて、シンプルな攻撃が出来ない。

1つ目は書いてる通り、
フリーな場所に動かなければ行けないのは分かってるのですが、
ダラダラ走るので、結局パスする人がボールを出せず、
せっかく動いたのに、見てると結構みんな走り損してます。

特に体力が無い選手は、その繰り返しで体力削られ、
本当のチャンスでシュートまでいけない・・・
もったいないですね。

フリーな場所に移動する時、少しメリハリつけてダッシュすれば、パス来ます。
そして、またフリーな味方にシンプルにパス。その後少しダッシュでまた移動。
味方に3~4回敵陣地でそのパスが繋がれば、攻撃をシュートで終われます。

一人で1回の攻撃にダラダラと3~4回動き回って、走り損の繰り返し・・・
動く回数が同じでも、これだとなかなかシュートまで持っていけず、
攻撃の時間も長いので、余計に疲れます。

2つ目は、結局話は繋がるのですが、
パスを出せずに、ボールを持ちすぎる。

見てると、先ほど書いた味方の動きでは、パスが出しづらい。
おのずと、ボールをキープしすぎる。
後ろに出してもう一度作り直す。
そうすると、前で動いた人、動き損。

動き損がダメとは言いませんし、全部意味のある動きなんて無いです。
ですが、暑い中、動くのがキツイ状況では、これは多すぎです・・・

あと、前回書きましたが、ボールをキープしている人も、横に移動して、
角度を付ければすぐにパスを出せる場面も多いです。
「あ、出せない・・・」と諦めるのが早いです。
ただし、無理にパスを出すのとは違うので、勘違いしないで下さいね。
(パスミスしてたら、意味無いですので・・・)

以上です。

次回の練習で、パスをもらう側、出す側、両方気をつけてみて下さい。
かなり違ってくると思います。

今回練習も、各メンバーは、ビデオを確認して、
良い所、悪い所を見つけてみて下さい。

ではでは、頑張っていきましょう。

火曜日, 8月 03, 2010

8月3日練習前日誌。

お疲れ様です、FKです。

前日誌書こうと思いますが、

何を書いても達成出来る自信ないです(笑)

前回練習の時、KGさんに
「7分間、全力で出来なくなってるんじゃないの?」
って、ついに言われてしまいました・・・その通り(悲)

多分ですが、全力だと5分ぐらいでバテますね。

ただし、全力を出そうとしても、出せない状態の時も多いので、
その場合は7分間体力持ちます。

例えば、前線がドン詰まり、動きようが無いとか、
パスミスが多く、守り重視になってしまうとか。

まあ、この場合は、チームの連携が悪いので、
全力とか言うてる場合じゃないですがね(笑)

うーん、とりあえず、今回の目標は、
「フリーランニングを意識してやる」にします。

守り重視になるチームに入ったり、
メンバーによっても変わってしまいますが、

その場合は、味方のパスコースを増やす動きをしたり、
フリーランニングも色々あるので、その時に考えて動ければいいですね。

ではでは、頑張ります^^